El ejercicio que plantea Marian Rojas a sus pacientes para saber si estás aprovechando tu vida: puedes aplicarlo tú mismo
La psiquiatra explica qué preguntas debemos hacernos para encontrar el sentido a nuestra vida
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Antonio Pérez, fisioterapeuta: "El ejercicio de fuerza es igual de importante que lavarse los dientes"
Pese a los muchos cambios en la forma de mirar el gimnasio, todavía hay quienes demonizan los ejercicios de fuerza. La realidad, sin embargo, es que tiene múltiples beneficios para tu salud
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El ejercicio que propone el doctor Mario Alonso Puig para afrontar una discusión: "Consecuencias terribles"
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre todos los viernes los secretos de nuestro cuerpo y nuestra mente, en este caso centrándonos en las situaciones de enfado
Adelgazar a partir de los 50: el sencillo truco para acelerar tu metabolismo y conseguir perder peso
Toma nota de estos cuatro consejos que puedes poner en práctica en tu día a día
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El Teniente General Pitarch, excomandante del Eurocuerpo, aclara por qué nunca se creó un Ejército Europeo y qué país lo saboteó
La última cumbre de París deja en evidencia la incapacidad para llegar a un acuerdo de los países miembros
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¿Por qué abandonamos el gimnasio? Un experto revela cómo evitarlo
Enero es el mes de los nuevos propósitos, y ponerse en forma lidera la lista. Sergio Zamanillo, monitor del gimnasio 'Salesport' de Santander, explica cómo evitar errores y lograr resultados duraderos.
El ejercicio que propone una psicóloga a sus pacientes para mejorar el estado de ánimo en invierno: "Sin ir al gimnasio"
El objetivo es que el cuerpo tenga de alguna manera esa gasolina que necesita para sentirse un poquito mejor
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El ejercicio que recomienda un neurólogo para reducir el riesgo de sufrir Alzhéimer: "De 40 a 50 años"
Javier Camiña, del Servicio de Neurología de la Clínica Rotget y del Hospital Quirón Salud Palmaplanas, señala con Carlos Moreno 'El Pulpo' varias actividades de prevención
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Un estudio australiano explica cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio: "Nos sorprendió"
El grupo de investigadores no esperaba ver tantas diferencias con respecto a los que hacían deporte en otras franjas horarias
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Una estudiante de Pamplona vuelve al gimnasio y no se cree lo que encuentra: "Por lo menos la ropa estaba limpia"
Con el verano de por medio, muchos jóvenes dejan de ir a hacer ejercicio a un centro deportivo; septiembre es mes de reencuentros y también lo hacemos con la bolsa de deporte
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Un psicólogo explica el error que cometes al hacer ejercicio en verano: "Ni más, ni menos"
El psicólogo Pedro Martínez ha dado en 'Fin de Semana' algunos consejos para hacer ejercicio en verano sin sentirnos frustrados por los resultados
Este es el tiempo diario que debes hacer ejercicio para prevenir el cáncer: avalado por oncólogos
Según un informe, el número de cánceres diagnosticados en nuestro país durante el año 2024 alcanzará los 286.664 casos, lo que supone un ligero incremento del 2,6% respecto a 2023
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La recomendación de una médico de familia sobre los días que debes hacer deporte si no haces ejercicio: "150"
Miriam Bueno trabaja en el Servicio Canario de Salud y, más concretamente, en el Centro de Salud San José de Gran Canaria, donde pueden prescribir la práctica deportiva
El ejercicio fundamental para los japoneses que te hará perder peso: avalado por una experta
Esta experta ha publicado un libro en el que desgrana algunas claves para que tu organismo esté en las mejores condiciones
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El simple ejercicio que puedes hacer para conciliar el sueño si no consigues dormir en la cama: "20 minutos"
El neurólogo Gómez Ibáñez, especialista en el sueño de la Clínica Universitaria de Navarra, descubre esta decisión que debes tomar si te encuentras en esta situación
'Crónicas perplejas': “No es el peso, es sólo sentirse perdido y, de repente, encontrarse con uno mismo”
Habla Antonio Agredano sobre adelgazar
El ejercicio que debes incluir en tu rutina diaria si quieres mejorar tu visión: reducirás el riesgo
Un ejercicio que es sencillo y que puede ayudarte a no tener enfermedades ni fatiga ocular
Antonio de la Rosa, aventurero: "Necesito la actividad física para poder vivir"
Este apasionado del deporte ha pasado por los micrófonos de 'Herrera en COPE' para hacer un repaso por los diferentes retos que ha ido superando con éxito
Un experto aclara en lo que te tienes que fijar al salir a andar para adelgazar: "No sólo los pasos"
El catedrático de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada, Fran Ortega, expone en Poniendo las Calles con Carlos Moreno 'El Pulpo' la verdad de estos mitos